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Secretos del Hombre Estoico
Martes, 24/9/2024
Uno de mis lectores me escribió preguntando: ¿Cómo puedo vencer el miedo de una vez por todas? ¿Cómo puedo deshacerme de él?
Desgraciadamente, no es tan sencillo como imaginamos o como nos gustaría.
Sería increíble tener una varita mágica, como en Harry Potter, y con un simple hechizo hacer desaparecer el miedo.
Pero no existe un hechizo como tal.
El miedo es natural, es parte de ser humano.
Es tan natural como el hambre o el sexo.
Aquellos que huyen del miedo o intentan eliminarlo realmente están huyendo de la vida misma.
La vida incluye el miedo.
Aceptar el miedo es parte de la vida y hacer lo que sabes que tienes que hacer, sin importar si el miedo está presente o no en una situación particular.
Seamos honestos, no hay una sola persona que haya dejado de sentir miedo.
Ninguno de nosotros va a dejar de sentirlo, sin importar quién seas, cuántos años tengas, dónde vivas o lo que hayas vivido.
Todos tenemos miedo de algo.
Lo que nos diferencia a los hombres estoicos de los cobardes es cómo enfrentamos ese miedo.
Todos tenemos miedo de algunas cosas, pero hay personas que no intentan eliminarlo.
En lugar de eso, lo enfrentan, lo sienten profundamente y lo aceptan.
Es por eso que dominan el miedo en lugar de ser dominados por él.
¿Y cómo lo dominamos? Hay una respuesta simple: actuando.
Cuando nos ponemos en movimiento, el miedo comienza a perder su poder sobre nosotros.
Con nuestras acciones, demostramos a nosotros mismos y a nuestro subconsciente que no nos dejamos dominar por el miedo, que no nos paralizamos al sentirlo.
No permitimos que tenga control sobre nosotros.
Cuando hay una misión clara y definida, un objetivo, el miedo pasa a segundo plano.
La vida es así.
La vida incluye el miedo.
Si tú lo aceptas. Vas a ser invencible.
Acéptalo y enfréntalo
@adogel
Este y otros principios estoicos los puedes leer en la biografía de Epicteto
Adolfo Gelder
adogel@gmail.com