¿Bajo hipnosis me pueden obligar a hacer algo en contra de mi voluntad? NO, nadie puede obligarte a hacer o decir algo en contra de tu voluntad, tus valores, principios o creencias. De hecho, la persona puede entrar y salir del estado de hipnosis cuando así lo desee.

¿Puede suceder que me quede atrapado dentro del estado hipnótico? NO, Puedes entrar y salir del estado de hipnosis. Incluso si llegaras a quedarte dormido durante el proceso, simplemente despertarás tal como lo haces cada mañana.

¿Las personas que son hipnotizadas son de mente débil? Claro que NO. Es todo lo contrario. Las personas que entran fácilmente en el estado de Hipnosis, tienen facilidad para relajarse, enfocarse, concentrarse y hacer uso de su imaginación.

Como puedes ver, alrededor de la Hipnosis se han tejido una serie de mitos. En realidad estamos ante una técnica que apoya a distintos métodos de sanación o autorregulación, que echa mano de la capacidad que tenemos para dejarnos llevar por la imaginación y fantasear acerca de las cosas que nos han pasado o podrían pasar, recordar “lo olvidado”, focalizar la atención y abstraernos en nuestros propios pensamientos o sensaciones, relacionarnos emocionalmente con nuestras vivencias y permitir que lo que nos rodea, influya o no en nuestros pensamientos, estado de ánimo y actitudes.

Rafael EN BIO

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