En mi profesión y experiencia como Consejera en Lactancia Materna cada espacio, consulta o momento es propicio para fomentar los beneficios de la Lactancia y promover su práctica, en esta oportunidad mencionaré alguno de los beneficios de la Lactancia Materna para la madre:

· Ayuda a la rápida recuperación después del parto.

· Promueve un gasto calórico adicional que ayudará a recuperar el peso previo al embarazo.

· Previene la depresión post-parto

· Múltiples estudios demuestran que disminuye el riesgo de cáncer de mama, ovario y osteoporosis.

· Disminuye sangrados post-parto y menos probabilidades de presentar anemia.

Estos son solo algunos de los múltiples beneficios de la lactancia materna para la madre, lo que garantiza una mamá mucho más activa y productiva al momento de incorporarse a sus actividades y funciones laborales.

En cuanto al bebe podemos mencionar:

· Fortalece el sistema inmunológico.

· Suministra todos los nutrientes necesarios.

· Desarrolla el sistema nervioso central.

· Evita Diarreas.

· Previene anemias.

· Evita los cólicos.

Si quieres más recomendaciones Nutricionales, sígueme a través de mi cuenta en instagram @carinenavas y Sintoniza Tiempo de Bienestar @tiempodebienestarfm los sábados de 8:00 a 10:00 am por MIX 91.7fm

¡Salud, Nutrición y Bienestar es Felicidad!

María Cariné Navas

mariacarinenavaso@gmail.com