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Secretos del Hombre Estoico
Martes, 4/02/2025
Hazlo dos veces = Repetición
Hazlo algunas veces = Comportamiento
Hazlo durante algunos meses seguidos = Hábito
Hazlo durante un año seguido = Estilo de vida
Hazlo durante 5 años seguidos = Rasgo de personalidad
Lo que quieres es hacer del éxito una parte de ti.
Quieres que ser saludable, estar en forma, ser buen comunicador y ser bueno generando dinero sea parte de ti y de tu personalidad.
Eso no sucede de la noche a la mañana.
Uno de los errores que cometemos al inicio de año es comenzar con máxima intensidad, queriendo resultados de la noche a la mañana (lo que sólo provoca que, llegado febrero, ya no tengamos ganas ni energía).
Como suelo decir en mi columna:
"No te comes un elefante de un bocado, lo haces un bocado a la vez. Poco a poco. Día tras día".
En otras palabras:
No construyes una casa en un día.
Lo haces un ladrillo a la vez.
Construir una casa puede parecer aterrador, pero si te comprometes a poner 5 ladrillos al día... constantemente...
Eventualmente tendrás una casa.
Y así funciona el éxito.
El éxito no proviene de lo que haces ocasionalmente, proviene de lo que haces todos los días durante un largo período de tiempo.
De hecho, una de las recomendaciones que doy cuando se trata de plantearse metas de año nuevo es:
Da igual si cumples una meta en el 2025 si no eres capaz de mantenerte constante por los próximos 5 años.
Todo lo que eres hoy es el resultado de lo que has hecho (o dejado de hacer) consistentemente en períodos de 5 años.
No hay un "nuevo tú" en el 2025.
Puede haber victorias y logros aquí y allá, pero eso no te hace una nueva versión de ti mismo.
Para lograr eso se necesita un período de al menos 5 años en el que decides comprometerte un día a la vez y hacer "ese algo" de manera consistente... o no hacerlo.
La clave del juego está en la constancia.
¿Cuál es el problema?
Nos cuesta mantenernos constantes porque creemos que el secreto está en la complejidad.
Empezamos a tener victorias y progreso... y nos saboteamos.
Se da el famoso "rebote" donde terminas regresando al mismo sitio de antes.
¿Por qué?
Porque creemos que la clave está en añadir cosas nuevas a nuestros días cuando estamos progresando.
Una nueva estrategia.
Un nuevo hábito.
Una nueva dieta.
Una nueva rutina de ejercicio.
Un nuevo libro.
Un nuevo proyecto.
Nos complicamos la vida.
Siempre he pensado que los humanos somos expertos en complicarnos la vida y luego justificar la razón por la que lo hacemos.
¿Qué pasaría si en el 2025 en lugar de añadir tanto, mejor nos enfocáramos en quitar, depurar y eliminar lo que nos está deteniendo y saboteando para ser aún más letales?
ENTRE MÁS SIMPLE... MEJOR
Piénsalo
@adogel
Este y otros principios estoicos los podrás encontrar en la biografía de Marco Aurelio
Fuentes Consultadas:
www.google.com.ve
www.gustavovallejo.com.mx
Adolfo Gelder
adogel@gmail.com