6 pospón el placer inmediato, entrénate a ti mismo a asociar el placer con cosas que no sean inmediatas, que no sean pasajeras, que no sean efímeras.

7 haz cosas incómodas, dale la mano a la incomodidad incluyendo el estrés, como ya lo hemos conversados en artículos anteriores.

8 optimiza tu testosterona.

9 desarrolla el músculo de la maestría emocional, domina a tus emociones en lugar de que ellas te dominen a ti, conviértelas en tus aliadas en lugar de que sean tus enemigas.

Te acabo de dar una simple, pero muy poderosa guía para dominar tu camino el año que está comenzando, suena fácil por supuesto que suena fácil, ¿lo es? Yo diría que no lo es tanto; ¿ahora, si es relativamente fácil porque la mayor parte de los hombres no lo hace? Ponte a pensar en tu alrededor, ni siquiera en ti mismo observa a tu alrededor con curiosidad.

La mayor parte de los hombres siguen esta guía, siguen cada 1 de estos pasos, yo diría que no es tan complicado hacerlo, son cosas hasta cierto punto lógicas, pero entonces ¿por qué no? ¿Por qué no las hacemos? Debemos tomar acción en cuanto a esto que te acabo de compartir, pero también debes recordar que lo que es fácil de hacer o lo que suena fácil de hacer, también es fácil de no hacer.

Te invito a que no caigas en esta trampa, de creer que para que algo sea poderoso tiene que ser muy complicado, no es cierto, no es tan complicado, de hecho, muchas veces buscamos lo complicado para evadir la responsabilidad y las acciones que sabemos que tenemos que tomar muchas veces simples, pero que no las estamos tomando y estamos procrastinando.

Sigue estos pasos, atrévete a hacerlos y a diferencia de la mayoría yo te puedo garantizar que tu año va a ser muy distinto a los anteriores.

Atrévete

Este y muchos temas más sobre los principios estoicos los pueden leer en la biografía de Cato El Joven

Fuentes:

Google

Estoicos.club

Gustavo Vallejo

@adogel

Adolfo Gelder

adogel@gmail.com